2017下半年路跑賽-第12屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 8月 19, 2018 4年前參加過這場比賽的半馬組,還蠻開心的,雖然山路很硬,但補給很好。這次就跟牛爸報名了全馬組。很奇怪,一跑全馬就會忍不住想要用走的,看到補給站,忍不住就會停下來大吃特吃。山上的風景很棒,雖然偶爾有車子開過去影響空氣,但大部份空氣清新,氣溫低水果都冰冰的很好吃,後來太陽出來也不至於太辛苦,吃了橘子、鳳梨、巧克力、豬耳朵、豆乾、水餃、烤肉、蛋糕,喝了咖啡,可樂、3杯檸檬啤酒,感謝熱情的工作人員。 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
帶小牛吃遍世界-2011日本九州自由行第四天-咖哩飯與蛋包飯 8月 18, 2018 第四天牛媽起個大早,六點多就去泡晨浴(仍舊一人獨享),早晨的景色比昨天更棒,感覺很清新。牛爸和小牛仍舊在呼呼大睡。 7:30~8:00是早餐時間,要到樓下宴會廳用餐,叫醒牛爸和小牛,小牛還有起床氣,一直哭,還好後來就乖乖坐下來吃早餐,早餐也很豐盛,有手工豆腐、蒸蔬菜沾芝麻醬、烤魚、味增湯、果汁等等,我們很快就一掃而空,別的房客都還沒來吃(一整天都沒看到其他房客)。 回房間玩了一下,就退房準備去搭火車回博多,本想問飯店櫃檯哪裡可以買飯店送的貓頭鷹卡套,無奈語言不通,不過櫃台人員又拿了兩個免費送我。大約走十分鐘就到火車站,在車站小店買了由布院之森火車模型(好貴),糖果準備搭車回博多,這次不是搭由布院之森,是一台紅色的特急火車,小牛一上車就睡著了,早上太早起,所以這次搭車還蠻悠哉的。 回博多之後,先到東急hotel寄物,再轉搭地鐵到天神站吃水炊鍋,好不容易找到水炊鍋店,但是竟然公休,只好改吃附近的博多黑咖哩,還蠻好吃的,小牛吃了白飯+牛肉湯,一直要坐牛媽腳上吃,附近有一家很好逛的藥妝店,但沒時間只買了一點東西。 吃飽之後就到Mariona City逛街去(搭地鐵+公車),超好逛的,有牛媽喜歡的無印良品、牛爸喜歡的運動用品店、小牛的嬰兒玩具反斗城,前往Marinoa City的路上還買了路邊攤水蜜桃,兩個才250,好吃。 後來因為逛太久,買太多,只好放棄原本要吃的餃子改在Marinoa City吃蛋包飯,這家連鎖蛋包飯還不錯吃,兒童餐不好吃,不推薦,價錢有點小貴。 當天晚上小牛說她不要洗澡,因為水很燙(溫泉後遺症),就髒兮兮的睡著了。 閱讀完整內容
開始跑步-第35次路跑賽-2015台北馬拉松 全馬42K 8月 18, 2018 第一次報名了台北馬拉松,一個每次都被罵很慘的賽事,沒參加過的可以參加一次看看,參加過的就不必再考慮了。我外婆家就在台北市中正區,小時後每次回台北都只有去外婆家,頂多去爸媽公司,其他地方都很陌生。 12/19小牛學校校慶運動會,到育仁小學站了一個上午,看到一堆名牌包,終於可以出發前往台北。這次住在捷運大橋頭站的久居棧,設備不錯,房間也很大間,只是晚上會有點吵,外面車子很多。晚上和大學好友在信義區吃義大利麵,小朋友們都玩得很開心,大人也聊得很愉快。 12/20 4:20起床,5:20搭第一班捷運前往市政府,到了市政府站還要走一段路才能到市政府,只見萬頭鑽動,好不容易找到愛迪達帳篷,這次抽中運動筆記和愛迪達合辦的配速列車"乘客",硬著頭皮搭了五小時完賽的列車(上一場五小時半才完賽),可以得到一件很酷的背心,跟著配速列車好處多多,除了一開始可以跟菁英選手一起出發,之後跟著車長的配速就可以在目標時間完賽。缺點是路人會一直問你,"跟著你就能五小時完賽嗎?"還有就是大家都很愛擠在乘客和車長中間,讓乘客很緊張。 這次跟著配速列車跑了30幾公里,前面的配速都非常的漂亮,但是最後十公里被打回原形,再也跟不上列車。其實我25公里後就感到吃力,車長指導我要用屁股的力量,不然小腿會很痠,一試之後果然輕鬆很多,但因為屁股和大腿很少用,35公里之後大腿抽筋,一邊忍著抽筋一邊跑跑走走,痛苦萬分,之後撞牆,開始用走的。台北馬拉松的後十公里真的不好跑,上橋下橋,下地下道上地下道,終於來到了終點,5:06:26完賽,已是後段班,台北馬的關門時間是五小時半。 鞋子還沒脫下來,晶片就被要走了,現在公益團體專門到路跑賽搶晶片的,不知道是真的還是假的,跑完之後判斷力是0。小牛和牛爸到朋友家玩,要我自己回大橋頭,左腳長了一顆大血泡,小牛說好像沾到番茄醬。就這樣披著浴巾腳穿夾腳拖(看的岀有大血泡),搭20分鐘捷運回到大橋頭,沒有換衣服,因為還沒拍照,我到了之後發現這兩位還沒到,只好繼續披著浴巾在大橋投捷運站門口等,照片都是在大橋頭捷運站門口拍的。結果台北的風景什麼都沒看到,眼裡只有配速列車長的氣球。 閱讀完整內容
2016廣島自由行+家族旅行-Day1 湯田溫泉泡湯去 8月 16, 2018 這次我們一家6大3小,總共9個人一起前往廣島旅行,新加入的姊姊一家人,因為有兩歲雙胞胎,相當不好控制,因此行程就安排很鬆散,只要看了宮島大鳥居和原爆屋頂兩個世界文化遺產就OK了。 這次搭乘長榮早班機前往福岡,四點就出發前往機場,很快辦完手續,進到候機區等姊姊一家人,他們果然是很晚才到,不過還是趕得上飛機。 機場等待中的三個小朋友 這次吃印度素食,還不錯 飛機有點誤點,到達福岡之後,我們一家人是最後出關的,行李轉盤已經空了,只剩下我們的行李,以前都是搶第一,這次最後出關也不錯,反而不需要等。出關之後順利搭上前往博多車站筑紫口的巴士。已經先上網預約了JR西日本的廣島山口PASS,JR西日本的窗口就在筑紫口附近,跟姐姐去買大家的PASS,很快就排到了,非常順利,之後買了車站便當準備搭新幹線。因為到新山口只要半小時,吃便當好趕喔。 國際空港直奔博多站筑紫口(比轉接駁車到國內線換地鐵方便) 新幹線沒什麼人 好吃的便當 轉電車前往湯田溫泉,幾乎包車了 到了新山口之後轉JR來到湯田溫泉,這裡很神奇,車站前面有一條漆成紅色的馬路,順著紅色路走就可以到達溫泉區,我們入住的西之雅常盤。房間有煙味,但很 乾淨,小朋友們都超high的,泡了溫泉之後到餐廳吃晚餐,晚餐是會席料理,小牛有兒童餐,份量很多三個小孩一起吃差不多。飯店剛好有台灣留學生打工,幫 我們介紹餐點,很不錯。晚上到附近超市和書店逛逛,接著看老闆娘的show,只能說超精彩超好笑,聽不懂日文也可以欣賞,因為老闆娘肢體語言太有趣了。 沿紅色的路走就可以到溫泉區 還沒被弄亂的房間 三個小朋友超HIGH 晚餐好美味 晚餐後窗外的美景 老闆娘的表演(一個人背四隻) 還有冰雪奇緣 才從東京帶了這三隻回台灣 閱讀完整內容
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