我是小二更

自從第一次參加留下美好印象，今年又再度報名。差別是之前有五個手環，這次是五張貼紙。不變的是賽後的大餐和親切的志工。 拍影片已經越來越熟悉了，比前兩場不容易頭暈~

葫蘆墩馬拉松是中部地區的經典賽事，每年四月中舉辦，今年很難得天氣涼爽，一直到後半段才出大太陽，如果跑快一點的人，根本不會曬到太陽。 這次是牛爸前一天還在考慮要棄賽，因為他感冒三個禮拜沒練習，結果，他還是沒有棄賽。中途遇到他，以為他要坐救護車回終點，結果他只是來找我哈拉。 廢話不多說，我的全馬開箱影片如下:  

雖然從第一次參加晨曦麥香17公里就決定再也不要參加了，但是因為價格便宜，所以後續又參加了好幾次。之前都只有半馬，今年第一次辦全馬，我們同事就組一團參賽(之前的休閒組)，現在已經變成全馬組了。 路線跑起來還OK，很平坦，交管也比之前好多了，路邊有很多老人家，都會幫我們加油，大雅還是相當純樸的，雖然離台中市區只有15分鐘。我給自己的目標是前30公里都不用走的，過了30公里，跑跑走走的，路邊車子裡有個小男孩，大聲跟我說:加油，瞬間就充滿力量。 可惜補給只有水、運動飲料、餅乾、香蕉、小番茄、橘子；，沒有麵包、海綿、滷味、烤肉等等(被之前的比賽寵壞了)，還好身上有自備補給-羊羹(前幾場都有帶，但沒機會吃)，這次終於有機會吃。後半段有檸檬片，但沒有海綿，太陽出來有點曬。 最後無痛完賽，比我腰痛的同事還慢40-50分才回終點，唉，就說我每次都信心滿滿參賽(明明沒什麼練習，就是有信心的怪人)，我同事每次都前一天還在想要不要棄賽，但每次都比我快很多回終點。 第一次製作了全馬開箱影片(亂拍一通)

隔了太久才寫有點忘記了，只記得這一天很冷，越跑手越冷，原來天冷一定要戴手套，下次要記得。補給相當充足，有雞湯還有草莓。路線不是很好跑，但是風景很棒，志工熱情，值得推薦。

來過日月潭很多次，從來沒有想過跑日月潭馬拉松，因為覺得日月潭好遠，其實沒塞車一個多小時就到了，所以這次就跟牛爸一起報名。怕牛爸等太久，這次報29K環湖組。 已經是第六屆的比賽，主持人非常吵，但她長得很漂亮，所以就不計較了。但補給就中規中矩沒什麼驚喜，食物只有旺旺仙貝、七七乳加和香蕉，從頭到尾每一站都差不多，我喜歡的豬頭皮、豆干、蛋糕、烤肉、橘子、小番茄都沒有，肚子好空虛。日月潭的風景很漂亮，坡度還算平緩(但我還是用走的)，因為環湖組人有點多，跑起來有點卡卡的。完賽禮是涼感巾(全馬才有浴巾)，完賽熱食是一碗麵，因為有抽紐約馬拉松，就留下來看表演等抽獎。可惜還是沒抽中，不然就要來訂機票了說，好可惜。幫牛爸拍照發生了小插曲，明明前一秒還在頒環湖組女甲組，我看那個第二名如果不是凍齡就是女兒幫忙代領，哪裡像50歲以上，想說還要很久才到全馬，就放心滑手機，結果猛一抬頭發現牛爸已經頒完獎了，被他念成豬頭，雖然他自認是那組最不像40歲以上阿伯的人，但我真的沒看到其他人，沒圖沒真相。

4年前參加過這場比賽的半馬組，還蠻開心的，雖然山路很硬，但補給很好。這次就跟牛爸報名了全馬組。很奇怪，一跑全馬就會忍不住想要用走的，看到補給站，忍不住就會停下來大吃特吃。山上的風景很棒，雖然偶爾有車子開過去影響空氣，但大部份空氣清新，氣溫低水果都冰冰的很好吃，後來太陽出來也不至於太辛苦，吃了橘子、鳳梨、巧克力、豬耳朵、豆乾、水餃、烤肉、蛋糕，喝了咖啡，可樂、3杯檸檬啤酒，感謝熱情的工作人員。

這次參加牛爸公司的比賽(也有對外開放報名)，去年帶小牛來參加，不過她真的是不太能跑，今年我們兩老還是自己來參加吧。一直主張這個世界就是有跑全馬才能看到的風景的我，自暴自棄又開始跑半馬了，仔細思考，因為實力不夠，每次參加全馬，後半段真的是痛苦萬分，還是從半馬開始打掉重練比較快。 來到熟悉的高美濕地，還真冷，冷風一直吹，連忙鑽進人群中避寒，這次我同事也有報名，從頭到尾沒看到她人，但最後一公里她跑出來超過我，但我已無力追上，這就是人蔘啊。這次拿了一包energy跑，直到倒數第二個補幾站才喝水，省了不少時間，由於本人有被害妄想症，一直覺得有人追我，有腳步聲離我很近，因此一直不敢停下來，除了沒進補幾站，連鞋子裡有小石頭都沒有停下來處理。 回家之後因為感冒惡化，把小牛交給牛爸處理，早早去睡了，沒想到，第二天又復活了，耶，再度開始好好練習吧。

  第三次參加這場比賽了，第一次兩小時二十分左右，女總9，第二次兩小時十八分左右，女總10，第三次兩小時十分左右，進不了女總，分總3。總之，原本是小小的私房比賽，後來也漸漸有厲害的跑者來參加了。而且別人有進步，我都沒有(還好意思說)，不過，從去年開始，離PB越來越遠的我，好像回來了一些。 這場比賽的補給只有杯水和瓶裝水，一開始百思不解，覺得很不環保，後來發現，因為有身障人士參賽，這樣比較好拿，也的確，拿著杯水，可以好幾個補給站就喝那一杯，反而省時間。聽說補給站很多好吃的，為了趕路，並沒有停下來吃。 當然賽後有我最喜歡的炒米粉，比起外面油膩膩的炒米粉，濕潤很多蔬菜的炒米粉更棒，我吃了兩碗，還有牛爸排超久的章魚燒，也很好吃。牛爸這場破了PB，拿到超大的獎杯，他平常真的很努力練習，還破天荒抽到咖啡禮盒(他很少中獎)，但不喝咖啡，所以還是送給老婆大人了(賺到賺到)。 工作人員都非常的親切與熱心，寄物處的小朋友一大早就起來當志工，而且相當的專業，因為是公益路跑，每年都會捐出晶片，今年捐晶片還送毛巾或五包濾掛式咖啡，真是有捐又有拿，明年一定再參加。 8 0 分享至 8 0

第三次參加岱宇馬拉松，路線都改過囉，新的路線還不錯，大肚藍色公路，風景很美，雖然上坡下坡很累。沿途的補給充足,雖然沒有兩年前令人難忘的豬耳朵吃到飽,但該有的都有,還有很神秘的飲料-葡萄糖胺,結果跑完之後,胖了一公斤,難怪這次差點被關門. 看著我腦滿腸肥的照片,慘不忍睹的成績,我決定了,要用這張照片當成我"訓練前"的照片,請等著看我"訓練後"的照片吧.

  好吧，去年天空部落壞了之後還有跑兩場全馬-渣打、神岡，但都沒寫網誌，現在也都記不得了，沒法寫。就從這次開始吧。 溪頭，避暑勝地，空氣好，老人家的最愛。這次小牛和牛爸一起來當加油團，我參加21K組。比賽這天剛好下雨，但起跑時還好，中間還是有些雨，路線很硬，上坡連綿不決，先跑往杉林溪的路5K後折返，之後就回到溪頭森林遊樂區，很久沒比賽的我，連用走的都差點走不動，最後終於來到神木拍了照片。小牛和牛爸也在附近走來走去，過著泰姬瑪哈的生活，跑完之後我們去妖怪村逛逛，人超多，回程想去吃桶仔雞，但沒有賣半隻的，只好放棄。跑完之後破紀錄痠了四天。  

  第三度來到了大雪山，這次據說是大雪山最後一次舉辦馬拉松，這次剛好是子啟的百馬(其實他原本的百馬是下個月在台北)，硬ㄠ他來台中先慶祝百馬，因為他個性低調，我們小小的拍個合照，就各自跑了 前幾次一直不太開心，因位跑得比其他人都慢，而且慢很多，但這次很開心，因為已經接受我最慢的事實，不用趕路，盡情享受跑步的樂趣，這次有阿伯跑友跟我聊天，他很有趣很會演，除了得知很多有趣的跑步知識，不知不覺上坡也爬完了，下半段都是下坡，難得20到30公里一點都不累，山上雲霧繚繞，補給豐富充足，完全沒餓到。完賽時，果然大家都在等我，哈，百馬的子啟還在終點幫我拍照。賽後到東勢吃有名的阿婆炒麵，令人驚艷。  

再度回到精英雲集的北港馬拉松，這次挑戰全馬，一開始因為起點有怪味道(農藥?肥料?)，不敢太靠近，從很後面出發。 第一公里配速很慢，前半馬算是跑得很輕鬆，連路邊加油的阿桑都說:你看起來很輕鬆，但是漸漸的想上廁所，而且想吃東西，北港馬之前的補給都很不錯，今年換承辦單位，只有水果、旺旺仙貝、七七乳加，最後有蘿蔔糕但沒付叉子，後半因為太陽出來，非常曬，跑在綿延不決的河堤，簡直快崩潰了，這段去年有印象，沒遮蔽的河堤，好痛苦喔，因為去年的經驗，最後沒被紅地毯騙，跑完紅地毯還有一段路喔，最後在學校跑道順利完賽。寶可夢孵蛋還敷到大甲，是大甲媽祖也有保佑的意思嗎?完賽後去朝天宮拜拜。 這次時間五小時二十五分，已經第九馬了，速度還是這麼慢，看著運動筆記上面，facebook上面的大家都跑很快，心中無比焦急，乾脆都不要看了會不會好一點?下個月要在大雪山慶祝子啟百馬，也是我的十馬喔，繼續努力了，雖然是山路，也要比這次快喔。 這次很近距離看到半馬菁英選手折返，真的好快，沒有一點多餘的動作，也深深感覺到我和他們的差距有如馬里亞納海溝那麼深，不過能夠近距離看到菁英選手，還是不錯的經驗喔。 (照片無法上傳，這次不放照片) 

頂著去年女總9的名聲，這次也不能漏氣，從頭到尾都不敢懈怠，只有在折返點吃了一塊牛排(志工餵的)，相當美味，感謝熱心的志工和交管。完賽之後又吃到去年驚為天人的炒米粉，勉強擠進了女總10，從理事長手上接過獎盃，理事長好有福氣的臉，總是面帶笑容。明年不知道有沒有機會參加，因為牛爸明年要去新竹馬，沒人載我去，不過今年美好的回憶，會一直留存在心裡。 我媽說獎盃放在窗台影響到打掃阿姨，她現在都不掃窗台了，窗台灰塵超厚。又再度想起我怎麼拿到這些獎盃的，犧牲了跑步吃吃喝喝的樂趣，一刻都不敢停下來，才拿到這些獎盃，結果現在獎盃們只能在那邊沾灰塵。我要重拾跑步樂趣，不再追求PB，追求輕鬆完賽，當然練習量不能少，不然怎麼會輕鬆，兩週後的北港馬加油!

  南投馬拉松，非常會行銷，之前辦了一場免費千人團練，東西超好吃的，所以立馬報名了。 這場比賽參加人數超多，整個埔里觀光夜市擠得滿滿人，不久下起雨來，所有帳篷都是跑團包了，我們這種散戶只能淋雨(好哀怨)，後來終於在前面帳篷找到一小塊地方躲雨。剛到會場的時候很暗，廁所排很久，人多加上下雨，實在不太舒服。 全馬和半馬一起開始跑，賽道很壅擠，不，是非常壅擠，大家又開始抱怨連連，天氣冷又下雨，大家都會想上廁所，因此每個補給站廁所都排很久，我也上了兩次廁所。 優點是補給非常棒，好吃，烤肉熱湯黑糖糕，都好好吃喔，馬上大大加分，加上志工人數充足，非常熱情，所以一路還蠻愉快的。路人看我很冷，還給了我一顆鹽糖，真是好心。不過山路硬，跑到後半還是很累。最後44.6公里以5小時59分完賽，完成我的初超馬，一直以為衝破42公里處會有什麼不一樣的事情發生，其實，並沒有，應該是我用走的過去吧，哈哈，如果我同事沒參賽應該會滿意這樣的成績，但是她比我快了整整40分鐘，真是大受打擊啊，她半馬和我差不多成績說。

  好久沒參加短程的比賽，看了去年有人參加戀人組寫了網誌，想要拿到戀人組的獎杯和紀念盤，於是花了900塊(2人1800)報名了戀人組。四點起床四點半從台中出發前往二水，前一天日月潭雲品參加喜宴吃太飽，晚上...  一路風涼涼的，但有太陽，下水看起來很涼快，但我怕會拖累牛爸，還是沒下水，默默從旁邊跑走了，雖然去年的成績看起來不用很快就可以得獎，但今年不一樣，說不定大家都看了同一篇網誌來報名了。(事實果然是這樣，大家都很強。而且得獎者全部都認識，都是同一個跑團的人)託一堆女生都下水，最後一秒還超過一個女生的福，得到女總10，勉強上了凸臺。牛爸男總5，戀人組第四名，總共拿了三個獎杯回家，牛爸還得到加碼 361° 的鞋子，賺到賺到。但我們的遺憾就是沒下水也沒拿到下水專用夾腳拖，很可惜。明年來跑全馬，再下水吧。  

  終於渡過了漫長的夏季，又來到了跑步的季節，距離上一場比賽已經五個月，距離上一場全馬已經八個月，報名的時候還真的很猶豫，但跑完之後，很慶幸自己報名了。...  一早和牛爸從4:40台中出發，到美術館接了同事，三個人一路聊天前往信義鄉，山上空氣很好，氣候非常適合跑步，涼涼的又潮濕，現場人不多但高手如雲還有黑人參加，牛爸別的事都記不得，跑步的強者他每個都知道名字和長像。 一開始就看上一對老夫妻，配速不急不徐，跟著他們跑到半馬處，沿途風景超棒，有鹿野的感覺，在羅娜村遇到同事，這個村好熱情，只有全馬才會到這邊喔，跟著同事跑一段，突然腳好痠跑不動了，只能走路，一直走一直走，覺得全身痠痛，但繼續走下去，奇蹟發生，全身上下都不痛了，又能跑了，這個比賽跑全馬的只有一百多個，時常會前面沒人後面也沒人，有點可怕，且補給沒有補充熱量的麵包和餅乾，只有葡萄番茄一點點巧克力，回到終點，吃到一口山豬肉，立馬決定明年要再來。我們三個回程的時候都很慶幸報名了全馬，這個世界上果然只有跑全馬才能看到的風景。

  如果是我自己，絕對不會報這種年輕人的比賽，但因為同事要湊12星座團體組(12個人不同星座)，再加上子啟兄妹友情支援(一個從高雄來一個從台北來)，就報名了。我們這一組有四個隊友從來沒見過面 這一天的天氣，只能說是非常炎熱，我的美津濃背心再度出現，不管大腿超粗，褲子就直接穿緊身褲上場了，加上牛爸買給我的涼感巾，就是一付喜感的樣子。高美濕地跑好多次了，特色是沒遮蔽還有逆風，這次再加上大太陽，簡直是無比煎熬，到了第19公里我真的是失去戰鬥能力。還克服心理障礙用水降溫，那個水被大家用的濁濁的，在補給站還喝了味道怪怪的水，為了活命只好喝下去，能夠好好的跑回終點，只能說是奇蹟。牛爸則是回程就去拉肚子了。 團體組有專屬的帳篷，但帳篷裡面空無一物，一張椅子都沒有，大家都是坐地上，回到終點發現，我們的金牛座搭回收車回來，所以本組得名無望。還好另外兩個女生分別得到女乙組和女丁組第五名，我是女丙組第15名。 我把阿伯檔住了 阿伯不要打我啦  

第一次當志工，以前都是讓志工們服務，這次終於當了一次志工，這也是身為一個跑者必須要試試看的。這個比賽因為最長只有11公里，報名費要850，並不在我的報名名單裡，但聽說有招募志工，一開始根本就忘記報名志...  說明會是比賽前一天下午14:00，身邊的志工都是年輕的妹妹，男生也有一些，大概是8:2，年紀大的不多，有分成寄物組、印成績組、發紀念品組、補給組等等，我雖然年紀大了，還是希望能做補給組，較有趣。被分配到兩公里處的第一個水站。 一早五點半集合，太早沒公車，就把牛爸挖起來載我去，到了補給站集合點，組長先給我們麥當勞早餐，吃完之後開始排桌子，裝垃圾袋，搬水，倒水。第一站最單純只有水，桌子擺滿水之後，志工們開始閒聊，有的是因為世界地球日而當志工，有的原本是跑者第一次當志工，跟我一樣。我們是第一站，組長說大概起跑後七分鐘會有人經過，不過這些人不會喝水，但實際狀況是，起跑後五分鐘就有人經過，這時候我們都呆了，正在驚歎怎麼跑這麼快的時候，人慢慢多起來，接著我同事們也來了，還拍了合照，他們算是前段班，桌子還有滿滿水，接下來就恐怖了，怎麼都補不滿，水流的滿桌都是，褲子都濕了，然後就是一場混戰，一直排杯子倒水排杯子倒水，前半還可以幫跑者加油，告訴大家杯子要拿好，這是環保比賽，後面水站都沒杯子，後半根本就來不及倒，桌子都空了。 突然之間來了一堆家長帶小朋友，之後就沒人了，我們的桌子是前半段，所以被拿空，後半段剩下一大堆。所以跑者們可以不用一定要拿前幾桌的，後面還好多喔。 雖然我們六點就開始工作，但八點不到就收工了，包括把垃圾全都分類完畢，這些年輕人都不錯，手腳很俐落，很好相處，之後拿到車馬費300和餐盒。  

  nike女子半馬要1200，不適合我這種歐巴桑，這場半馬報名費只要380，當然報名囉。雖然早知道路線很硬，但長達6公里的上坡，眞的是很硬。...  雖然說是女子馬拉松，男生也可以報名喔，報護花使者組，報名費比較貴，所以半馬男子組的人數竟然比女子組少。女生可以先出發，男生15分鐘後出發，和一群年齡層差距頗大的女生們在起跑點很微妙，女生都喜歡說自己都沒練，關門前回來就好之類，但實際起跑之後，大家都是很拼喔。當然也有200公尺就開始用走的女生。牛爸在比賽前就叫我要加油，不要用走的，努力跑了3公里上坡之後，還是加入走的行列，好喘喔。還好有上就有下，還是可以跑跑走走，下坡跑起來很輕鬆，沿途補給很豐富，但我吃不太下，一直爬坡都快吐了，只喝水和吃ㄧ些小番茄，雖然知道得獎無望，到最後一個補給站都沒有留下來吃東西，最後約兩小時三十分完賽，分組第20名，牛爸再度得到分組第一，他那一組清一色都是阿伯。  

第二次鹿野馬拉松，行程和上次大同小異，也是帶了爸媽和小牛出發，為了訂火車票，也是半夜12點起來訂了一小時才完成，不過小牛滿六歲了，多幫她訂了一個位子，原本打算買周遊票兒童票，但是售票員說周遊票兒童票不... 3/25搭乘九點多的火車先到高雄，再從高雄搭到台東，三年前有直達鹿野的火車，但現在只能從台東再轉到鹿野。到了鹿野之後，這次改住會場附近的民宿，三年前住太遠很慘痛，這次的宏淇庭園民宿，可以聽到會場廣播的聲音，連寄物都省了，直接跑去就可以起跑。 先到民宿吃點心，然後到會場報到，這一天雨下個不停，晚上走到鹿野火車站附近的鹿野小館吃無菜單料理，三年前的那界海搬到台東，不過鹿野小館也不錯，很好吃。之後到7-11買了一堆零食回民宿開趴，我爸真的很愛喝酒，每次旅行都要喝一杯。 第二天一早，六點民宿就做早餐給我們吃，吃了水煮蛋、麵包、水果，之後還回房間上廁所，快起跑才到會場，人數不多，很好跑，空氣超好的，跑起來很舒服。三年前初半馬的點點滴滴一一浮現，想起那時候單純想完賽的快樂，不會因為想破PB什麼風景都沒看，什麼東西都沒吃。這次的爬坡也是蠻硬的，不過我是不會放棄的，還是全程用跑的，還是只得到女子組(人數少不分年齡)第20名，快到終點又有女生衝刺超過我，真的是，最近這幾場都這樣，老是最後幾秒被超過。 第三天還是一樣到瑞穗泡溫泉，這裡的溫泉很棒，泡起來很舒服，最重要的是第四天完全不痠痛，可以馬上去恢復跑。

再度來到了大雅晨曦麥香路跑，三年前剛好阿公阿媽要掃墓，只好推小牛出發，今年阿公阿媽又要去台北，只好請我阿媽(小牛的阿祖，八十幾歲)幫忙照顧小牛。 連下了好幾天雨，比賽這天早上涼涼的沒下雨，很適合跑步，這次的路線也和三年前不同，跑到中科，減少之前人車爭道的危險情況，報名費只要500還退100，應該是全台最便宜的半馬，所以參賽人數眾多，也不少高水準的跑者和年輕的跑者。牛爸忘記帶GPS錶，跟著人家跑，結果前三公里只花了12分鐘，沿路特別留意一些女跑者，補給站不逗留，到了終點還能衝。 這次跟之前一樣一邊聽音樂一邊跑，因為擔心重聽，並沒有用耳機，結果快到十公里的時候被阿伯念，那個阿伯很討厭，除了語氣很討厭，打扮很討厭，長相很討厭，一開始還用手肘撞我且沒有道歉。總之，平常個性溫和的我，難得跟阿伯嗆聲，哈哈，我叫他不要聽可以跑快一點。結果，他跑不快，我還是必須超過他，只好把音樂關掉，超過他。還有我的心跳錶，之前都綁太鬆，所以心跳一直破錶，原來不是我的心臟壞掉，也不是手錶壞掉，是綁太鬆了。 總之，晨曦麥香路跑，離家近，報名費便宜，路線平坦，精實跑者帶你跑，值得繼續參加。

這是一場非常迷你的賽事，半馬大概只有兩百多人，參賽前還跟同事開玩笑說，這場比賽可能沒丈量，18公里就跑完了，應該跟嘉年華會一樣很輕鬆。結果是我們太天真了。 這場路線非常硬，上上下下的，比大雪山半馬還困難，沿路幫忙加油的只有雞和狗，還差猴子就可以拍桃太郎，跑到一半還下起大雨來，整個人超狼狽，不過快到鐘點還是拿出墨鏡，以免被拍到無神的雙眼，總共被運動筆記拍到13張照片，破紀錄耶。不過暨南大學的風景不錯，値得去走走。不知道是不是太久沒練爬坡，成績超差的，還是得去東海練爬坡。

第二次參加新社櫻花馬，去年跑得輕鬆愉快，因為是半馬，問了去年跑全馬的，也都說很好跑。但一切都想得太簡單，一月份因寒流來襲，下雨天多，加上感冒好不了，練習量不夠。 今年全馬的路線，有一段是髮夾彎n次跑入山谷，再髮夾彎n次跑上來，最後還出了大太陽，最後當然是痛苦完賽，後半段心跳錶一直警示心跳185以上，平常的我是心跳50以下，想要走一下等心跳降下來再跑，降下來之後跑了不到一分鐘，又馬上飆升，心臟應該是快不行了，跑完之後頭暈想吐，還好休息一下就恢復正常，一直想吃東西，所以跑完更胖。 這次在路上看到兩幕溫馨的劇情，一個是小黑狗的初馬，小黑狗的主人跟小狗說:你還蠻厲害的，小狗看著主人還點點頭。另外一個是39公里處，那時候我還跑不到30公里，在對面跑道看到一個跑者坐在地上，應該是腳受傷，旁邊圍了不少人，大家跟他說:剩四公里用走的也能到，其中一個跑者陪他走回終點，叫剩下的人繼續跑，這個跑者原本應該是有希望得獎的，確決定用走的陪跑友完賽，真的是很有意氣。 完賽之後的紀念品也不怎麼樣，一罐水一罐飲料一條毛巾，大家都有的茶，我那包竟然沒有，而且是回家之後才發現的，很生氣，去年那個茶我很喜歡，牛爸只好把他的茶送我，這次牛爸半馬得到分組第五，比去年進步十秒鐘，他非常開心。 主辦單位的補給很多，但感覺油膩，吃不太下，鹽糖還不錯，自己也帶了兩條巧克力，沒有飢餓的問題。一切都是因為練習不夠，已經都第五馬了還是痛苦完賽，成績比岱宇更差，五小時35分，我的終極目標是破四，但目前連破五都很困難，到底哪裡來的自信可以破四?60歲參加波士頓馬?真的要來好好練習，之後不要報太多比賽，練好再參加，才不會浪費錢。

又再度來到了大雪山，去年的網誌明明寫著"都是緩上坡"，但今年跑起來還是覺得辛苦，前五公里還是平路，之後就一直往上往上再往上，不過下坡就超開心的，往下往下再往下，大雪山還蠻適合跑步的... 牛爸傷後復出的全馬，原本不想在終點等他，不過還是幫他拍一下好了，一直等一直等，看來破四無望，看到很多破四的女生，真的是好強啊，希望我有一天也能練到破四，而且是大雪山這種山路喔。之後很多甲組的阿伯回到終點，女生也是越來越多回到終點，牛爸突然一溜煙回到終點，根本沒拍到，等快一個小時等心酸的。 跑完之後和牛爸去東勢的清美小吃部，人山人海，水餃和陽春麵還有豆干絲都超好吃的，還加點一盤龍鬚菜，也很好吃，對面併桌的三個男生都沒我們兩個會吃，最近是有點吃太多，體重還是要控制啊。 今年喉嚨痛有痰的狀態，這次帶的不是鹽糖是喉糖，去年是流鼻涕，今年半馬比去年進步七分鐘左右，目標原本是進步10分鐘，明年還要再進步喔。因為沒太陽沒戴墨鏡，拍出來超級醜的，三角小眼，不管怎麼樣都要戴墨鏡進終點啊。